晚上经常熬夜对身体好吗

晚上经常熬夜对身体不好。熬夜会扰乱人体的生物钟，影响睡眠质量，进而导致一系列的健康问题。长期熬夜可能增加患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。此外，熬夜还会削弱免疫系统功能，导致抵抗力下降，易患感冒和其他疾病。因此，为了保持身体健康，建议保持规律的作息时间，确保每晚有充足的睡眠。

老年人不仅要喝牛奶，而且要会喝，学会看成分表和保质期，不要囤货，喝完再买，不必选择进口奶和高钙奶，只有适合自己的才是最好的。，” 律师：协商不成，可以请求人民法院依法解决 对于此事，记者还采访了山东正航律师事务所陈星坤律师。

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本文转自：阜阳日报本报讯（记者 王雪洁）11月12日，《安徽日报》“45°瞰安徽”活动暨全省摄影摄像骨干通讯员会议在阜阳举行，市委常委、宣传部长白晓云出席采风活动颁奖仪式并致辞。，她的这种职业精神值得我们尊重和学习。